Banyak Terjadinya Kecelakaan Akibat Kurang Konsentrasi, Berikut tips Menjaga Konsentrasi Saat Mengemudi

HALUANRIAU.CO, TIPS - Mengendarai mobil pada saat perjalanan jauh tidak lah mudah. Kondisi yang tetap bugar harus dipertahankan guna menjamin kita sampai tujuan dengan selamat.

Banyak kecelakaan-kecelakaan tunggal yang biasanya terjadi akibat supir hilang konsentrasi ataupun mengantuk.

Seperti yang baru-baru ini menimpa artis sinetron Vanessa Angel dan Suami yang meninggal akibat kecelakaan tunggal.

Hal tersebut biasanya terjadi karena kondisi tubuh yang kurang fit atau tidak sehat.

Baca Juga: Atasi Marah Dengan Tidak Marah, Simak Langkahnya

Berikut beberapa tips agar konsentrasi saat mengemudi tetap terjaga.

1. Menepi dan beristirahat sejenak

Rasa kantuk ketika menyetir saat perjalanan jauh sangat wajar. Untuk mencegahnya disarankan setiap 2 jam perjalanan untuk menepi dan beristirahat sejenak. Gunakan istirahat untuk tidur sejenak atau berbaring sambil memejamkan mata.

2. Hindari meminum obat-obatan

Hindari meminum obat-obat seperti obat anti mabuk atau obat masuk angin.  Biasanya efek samping dari obat tersebut bisa mnyebabkan kantuk. Jika diharuskan meminum obat, usahakan jangan menyetir di hari itu.

3. Ditemani saat mengemudi

Ajaklah seseorang untuk menemanimu mengemudi. mengobrol sepanjang jalan akan menghilangkan rasa kantuk. Temanmu juga bisa menjadi alaram ketika kamu sudah merasa mengantuk.

4. Konsumsi kafein

Tips selanjutnya mengosumsi kafein. Kafein bisa ditemui di minuman-minuman berbahan dasar kopi.