Bahaya! Ini Dia Penyebab Sindrom Metabolik dan Cara Mengatasinya

Banyak orang yang masih menyepelekan sindrom metabolik. Padahal kalau dibiarkan bisa menyebabkan muncul berbagai penyakit berbahaya. Tubuh yang mengalami sindrom metabolik harus lebih waspada dengan meningkatkan imunitas supaya tak terjangkit wabah corona.

Apa Penyebab Sindrom Metabolik?
Lagi-lagi jika melihat gejala yang ditimbulkan, mudah disimpulkan kalau penyebab sindrom metabolik ini bisa karena gaya hidup yang tidak sehat, termasuk jarang berolahraga dan beraktivitas fisik. Namun, apakah itu saja? Ternyata tidak. Tak banyak yang mengetahui kalau penyakit ini juga berkaitan dengan kondisi resistensi insulin.

Baca Juga:Mengapa Mencuci Tangan Wajib? Ini Alasannya Wajib Diketahui

Sekadar informasi, insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh pankreas, untuk membantu glukosa diserap oleh sel-sel tubuh agar bisa menjadi energi. Karena memang dalam sistem pencernaan manusia, seluruh asupan makanan dan minuman yang masuk ke tubuh akan diolah dan dipecah menjadi gula (glukosa).

Saat seseorang mengalami resistensi insulin, sel-sel tubuhnya tak bisa merespon hormon insulin seperti kondisi normal sehingga glukosa yang ada di dalam darah akan meningkat, lantaran gagal diserap. Ketika kadar gula darah terus meningkat meskipun tubuh menghasilkan insulin, orang tersebut akhirnya mengalami diabetes.

Diabetes adalah tanda tubuh mengalami sindrom metabolik
Ketika Anda sudah terlanjur mengidap diabetes, artinya tubuh tak bisa memproduksi hormon insulin dan gagal mengatur kadar gula di dalam darah, sehingga menjadi penyebab utama terjadinya sindrom metabolik. 

Lantas apakah ada cara agar bisa sembuh dari sindrom metabolik? Kenapa harus segera diatasi? Karena sindrom metabolik bisa menyebabkan setidaknya tiga dari lima gangguan kesehatan. Selain tubuh menjadi lemas dan mengganggu kegiatan sehari-hari, pasti juga akan membebani kesehatan mental si penderita dan membuatnya menjadi tidak produktif.

Sebetulnya, sindrom metabolik bisa diatasi apalagi kalau orang tersebut mengetahuinya sejak awal. Bagaimana caranya? Dengan rajin melakukan pemeriksaan diri ke dokter untuk mengetahui tekanan darah, kadar kolesterol sampai gula darah secara berkala. Sehingga bisa mengetahui apakah ada peluang terjadinya hipertensi, diabetes sampai kolesterol tinggi.

Konsultasikan masalah kesehatan Anda pada dokter gizi
Ada baiknya juga Anda selalu memeriksa berat badan dan konsultasi ke dokter gizi jika lingkar perut semakin lebar. Dengan begitu dokter akan mengatur pola makan sekaligus jadwal dan jenis olahraga yang harus dilakukan. Tentu dengan memahami pengertian sindrom metabolik, Anda bisa menghindari serangan jantung dan stroke sedini mungkin. Tetap semangat dan terus jaga kesehatan ya!

Baca Juga:Atasi Infeksi Bakteri pada Mata dengan Obat Mata Cendo