Sering Mengantuk di Kantor Saat Puasa? Ini 7 Cara Efektif untuk Mengatasinya

- Senin, 4 April 2022 | 11:48 WIB
7 Cara Efektif untuk Mengatasinya, Auto Melek (Pixabay.com)
7 Cara Efektif untuk Mengatasinya, Auto Melek (Pixabay.com)

HALUANRIAU.CO, LIFESTYLE - Menjalankan ibadah puasa, umat Islam di dunia juga menjalankan aktivitas sehari-hari seperti biasanya bekerja dikantor.

Saat dikantor tantangan yang paling umum dirasakan selama puasa Ramadhan selain lapar dan haus di siang hari adalah rasa kantuk yang hebat. 

Berikut ini sudah terangkum beberapa cara efektif mengatasi rasa kantuk saat bekerja yang bisa kamu praktikkan, auto melek. Dilaporkan dari berbagai sumber:

Baca Juga: Lebih Hemat dan Sehat! 6 Tips Memasak Tanpa Minyak Goreng, Siasat Para Ibu saat Harga Minyak Melambung Tinggi

1. Jangan terlalu banyak diam

Jika kamu sedang berada di kantor, usahakan untuk tidak terlalu sering berdiam diri. mencoba untuk berbincang, bercerita atau bercerita kepada teman kantormu. Karena dengan Anda tidak melakukan apa-apa di kantor, akan lebih mudah merasa senang.

2. Jangan terlalu senang dengan gadget

Salah jika kamu memanfaatkan bahwa bermain gadget akan membuat rasa kantuk hilang. Terlalu mengandalkan gadget akan membuat kamu hanya terfokus pada satu titik saja dan membuat pandanganmu menjadi monoton. Hal ini bisa memicu rasa lelah dan kantuk. Jadi usahakan untuk tidak bebas dengan gadget.

3. Jangan cuci muka

Halaman:

Editor: Taufik Ilham

Sumber: Glints.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Waspada, 6 Penyakit Menyerang Anak-anak, Hati-Hati!

Jumat, 12 Agustus 2022 | 23:49 WIB

Perlu Catat! Tips Menjaga Kesehatan Rambut Anak

Jumat, 12 Agustus 2022 | 23:12 WIB

5 Kandungan Skincare yang Bermanfaat untuk Wajah

Jumat, 12 Agustus 2022 | 22:35 WIB

Jangan Remehkan, 4 Manfaat Rutin Memotong Kuku

Jumat, 5 Agustus 2022 | 23:49 WIB

Kenali Ciri-Cirinya! Hati-hati Investasi Bodong

Jumat, 5 Agustus 2022 | 22:54 WIB

5 Metode Menanam Tanaman Hidroponik, Wajib Coba!

Kamis, 4 Agustus 2022 | 22:39 WIB

Catat! 10 Barang yang Wajib Dibawa saat Travelling

Kamis, 4 Agustus 2022 | 22:32 WIB
X