Lebih Hemat dan Sehat! 6 Tips Memasak Tanpa Minyak Goreng, Siasat Para Ibu saat Harga Minyak Melambung Tinggi

- Senin, 4 April 2022 | 11:43 WIB
Lebih hemat dan Sehat Tanpa Minyak Goreng (Pixabay.com)
Lebih hemat dan Sehat Tanpa Minyak Goreng (Pixabay.com)

HALUANRIAU.CO, LIFESTYLE - Lebih hemat dan sehat ketika kita makanan tanpa digoreng, ntuk diketahui, makanan yang digoreng memiliki lemak dan kalori yang lebih tinggi dibandingkan makanan yang tidak digoreng.

Selain itu, jika makanan digoreng dengan suhu tinggi, maka kemungkinan besar besar lemak trans yang berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit banyak, termasuk penyakit jantung, kanker, diabetes, dan obesitas.

Bagaimana cara memasak tanpa minyak goreng? Berikut Tips Memasak Tanpa Minyak Goreng, Siasat Para Ibu saat Harga Minyak  Melambung Tinggi

Baca Juga: Ketua DPC PDI Perjuangan Inhil Gelar Silahturahmi dengan Pembina Yayasan Vioni Bersaudara

1. Gunakan Wajan Antilengket

Dengan memiliki wajan antilengket, kita bisa lebih mudah memasak tanpa minyak goreng.
Atau bisa menggunakan panci stainless steel berkualitas baik dengan alas tebal.
Selain itu, kita juga bisa menggunakan besi cor berlapis enamel dan panci titanium keramik.

2. Gunakan metode panggang untuk memasak

Kita tidak perlu menggunakan minyak jika kita memasak dengan metode panggang.
Cukup membersihkan bahan-bahan makanan dan membumbuinya dengan rempah-rempah dan sedikit kaldu sayuran atau campuran kecap dan air.

3. Menu makanan

Halaman:

Editor: Taufik Ilham

Sumber: cnnindonesia.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Waspada, 6 Penyakit Menyerang Anak-anak, Hati-Hati!

Jumat, 12 Agustus 2022 | 23:49 WIB

Perlu Catat! Tips Menjaga Kesehatan Rambut Anak

Jumat, 12 Agustus 2022 | 23:12 WIB

5 Kandungan Skincare yang Bermanfaat untuk Wajah

Jumat, 12 Agustus 2022 | 22:35 WIB

Jangan Remehkan, 4 Manfaat Rutin Memotong Kuku

Jumat, 5 Agustus 2022 | 23:49 WIB

Kenali Ciri-Cirinya! Hati-hati Investasi Bodong

Jumat, 5 Agustus 2022 | 22:54 WIB

5 Metode Menanam Tanaman Hidroponik, Wajib Coba!

Kamis, 4 Agustus 2022 | 22:39 WIB

Catat! 10 Barang yang Wajib Dibawa saat Travelling

Kamis, 4 Agustus 2022 | 22:32 WIB
X