Atasi Dengan Pepaya Jika Ibu Hamil Ingin Janin Lebih Sehat Selama Kehamilan

- Selasa, 2 November 2021 | 11:18 WIB
Ilustrasi pepaya (Foto: Robert Lens dari Pixabay)
Ilustrasi pepaya (Foto: Robert Lens dari Pixabay)

HALUANRIAU.CO, TIPS - Buah pepaya ternyata mampu atasi hal-hal berikut yang dialami ibu hamil selama masa kehamilan.

Satu buah pepaya ukuran sedang setidaknya terdapat 1119 kalori dan 29.8 karbohidrat.

Mengonsumsi pepaya selama kehamilan sangat dianjurkan demi memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil.

Pepaya adalah buah yang kaya akan mineral dan vitamin dan kandungan keduanya sangat bagus demi perkembangan janin.

Agar janin lebih sehat di masa emas kehamilan, ibu hamil disarankan rutin mengonsumsi pepaya.

Baca Juga: Tingkatkan Kualitas Atlet, IPSI Siak Adakan Kejurcab Tanggal 5-7 November 2021

Sebagaimana dilansir dari Prenagen.com, manfaat dari konsumsi buah pepaya sangat baik untuk ibu dan bayi yang dikandung.

Manfaat pepaya bagi ibu hamil diantaranya:

1. Mengatasi Morning Sickness

Halaman:

Editor: Taufik Ilham

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Jangan Lewatkan 10 Sunnah Rasulullah Berikut Ini

Kamis, 6 Januari 2022 | 12:19 WIB
X