6 Akibat Malas Olahraga, Bukan Hanya Obesitas Saja

- Sabtu, 30 Oktober 2021 | 16:38 WIB
Ilustrasi olahraga (Pexels/William Choquette)
Ilustrasi olahraga (Pexels/William Choquette)

HALUANRIAU.CO, TIPS - Jika rutin olahraga bertujuan cegah obesitas saja, hal tersebut sebenarnya salah.

Ada akibat lain yang yang timbul saat tubuh malas olahraga dan naik berat badan hanya salah satu dampaknya.

Malas olahraga bukanlah kebiasaan yang baik jika dibiasakan.

Baca Juga: Oknum E-warong di Tambang Diduga Curangi Penyaluran BPNT

Efek malas olahraga dapat dilihat dari enam akibat berikut.

1. Tidak pernah kenyang

Jika sudah makan banyak dan tubuh memberi sinyal lapar lebih cepat maka indikasi tersebut terjadi karena badan tidak pernah diolahragakan.

2. Selalu merasa lelah

Saat tubuh selalu terasa lelah padahal tidak melakukan aktivitas berat, maka tanda tersebut perlu diwaspadai sebagai akibat dari malas olahraga.

3. Stress berlebihan

Halaman:

Editor: Bagus Pribadi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Waspada, 6 Penyakit Menyerang Anak-anak, Hati-Hati!

Jumat, 12 Agustus 2022 | 23:49 WIB

Perlu Catat! Tips Menjaga Kesehatan Rambut Anak

Jumat, 12 Agustus 2022 | 23:12 WIB

5 Kandungan Skincare yang Bermanfaat untuk Wajah

Jumat, 12 Agustus 2022 | 22:35 WIB

Jangan Remehkan, 4 Manfaat Rutin Memotong Kuku

Jumat, 5 Agustus 2022 | 23:49 WIB

Kenali Ciri-Cirinya! Hati-hati Investasi Bodong

Jumat, 5 Agustus 2022 | 22:54 WIB

5 Metode Menanam Tanaman Hidroponik, Wajib Coba!

Kamis, 4 Agustus 2022 | 22:39 WIB

Catat! 10 Barang yang Wajib Dibawa saat Travelling

Kamis, 4 Agustus 2022 | 22:32 WIB
X