Jam Terbaik Bagi Otak, Kenali Agar Lebih Maksimal

- Rabu, 27 Oktober 2021 | 21:40 WIB
Ilustrasi jam kerja otak (pexels/Andrea Piacquadio)
Ilustrasi jam kerja otak (pexels/Andrea Piacquadio)

HALUANRIAU.CO, TIPS - Jam terbaik otak sebenarnya terbagi dalam beberapa waktu tertentu. Pembagian waktu otak memiliki tujuan yang jelas, sebab otak pada dasarnya punya jam tertentu atas maksimal kerjanya.

Memaksa otak bekerja pada waktu yang tidak tepat menimbulkan hasil yang tidak optimal.

Pembagian jam otak tersebut dirangkum oleh Luar Sekolah. Adapun pembagian waktu tersebut adalah:

Baca Juga: Nampak Selalu Ceria, 5 Artis Berikut Akui Punya Gangguan Mental

1. Jam 7-9 pagi

Pada jam 7-9 tidak disarankan untuk langsung belajar. Mulailah dengan melakukan sesuatu yang menaikkan mood terlebih dahulu. Pada waktu tersebut bisa diisi dengan kegiatan hobi yang menyenangkan.

2. Jam 9-12 pagi

Waktu ini disarankan untuk mulai bekerja atau belajar. Sebab, jam tersebut otak mampu berkonsentrasi dan berfokus lebih dalam kegiatan berpikir.

3. Jam 12-1 siang

Saat mendekati pertengahan hari, waktu tersebut masih cocok untuk belajar dan bekerja hingga melakukan aktivitas yang susah.

Halaman:

Editor: Bagus Pribadi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Waspada, 6 Penyakit Menyerang Anak-anak, Hati-Hati!

Jumat, 12 Agustus 2022 | 23:49 WIB

Perlu Catat! Tips Menjaga Kesehatan Rambut Anak

Jumat, 12 Agustus 2022 | 23:12 WIB

5 Kandungan Skincare yang Bermanfaat untuk Wajah

Jumat, 12 Agustus 2022 | 22:35 WIB

Jangan Remehkan, 4 Manfaat Rutin Memotong Kuku

Jumat, 5 Agustus 2022 | 23:49 WIB

Kenali Ciri-Cirinya! Hati-hati Investasi Bodong

Jumat, 5 Agustus 2022 | 22:54 WIB

5 Metode Menanam Tanaman Hidroponik, Wajib Coba!

Kamis, 4 Agustus 2022 | 22:39 WIB

Catat! 10 Barang yang Wajib Dibawa saat Travelling

Kamis, 4 Agustus 2022 | 22:32 WIB
X