HALUANRIAU.CO, TIPS - Jam terbaik otak sebenarnya terbagi dalam beberapa waktu tertentu. Pembagian waktu otak memiliki tujuan yang jelas, sebab otak pada dasarnya punya jam tertentu atas maksimal kerjanya.
Memaksa otak bekerja pada waktu yang tidak tepat menimbulkan hasil yang tidak optimal.
Pembagian jam otak tersebut dirangkum oleh Luar Sekolah. Adapun pembagian waktu tersebut adalah:
Baca Juga: Nampak Selalu Ceria, 5 Artis Berikut Akui Punya Gangguan Mental
1. Jam 7-9 pagi
Pada jam 7-9 tidak disarankan untuk langsung belajar. Mulailah dengan melakukan sesuatu yang menaikkan mood terlebih dahulu. Pada waktu tersebut bisa diisi dengan kegiatan hobi yang menyenangkan.
2. Jam 9-12 pagi
Waktu ini disarankan untuk mulai bekerja atau belajar. Sebab, jam tersebut otak mampu berkonsentrasi dan berfokus lebih dalam kegiatan berpikir.
3. Jam 12-1 siang
Saat mendekati pertengahan hari, waktu tersebut masih cocok untuk belajar dan bekerja hingga melakukan aktivitas yang susah.
Artikel Terkait
Kenali 7 Bahaya Menghirup Asap Rokok Elektrik
Untuk Bisa Sukes, Kenali Perbedaan Mental Dewasa dan Belum Dewasa
Kenali Sejak Dini, 17 Gangguan Kesehatan Mental Segera Konsultasikan ke Psikolog!
CV Seperti Ini Jelas Gagal oleh HRD, Kenali Sebelum Terlambat