Miliki Kulit Mulus Bebas Jerawat dengan 3 Resep Smoothies Berikut

HALUANRIAU.CO, TIPS - Smoothies merupakan minuman yang terbuat dari buah dan/atau sayur yang mempunyai dampak baik terhadap kesehatan kita, khususnya pada kulit.

Diketahui, dengan mengkonsumsi smoothies dapat mengatasi permasalahan jerawat pada kulit wajah.

Smoothies kaya akan nutrisi yang membantu mengatasi jerawat dan masalah kesehatan lainnya.

Dibandingkan sayur, smoothies buah lebih banyak disuka karena rasanya lebih lezat dan nikmat. Berikut 3 resep smoothies untuk mengatasi jerawat yang bisa Anda tiru di rumah.

Baca Juga: Ilmuwan Rusia Hidupkan Kembali Cacing Berumur 40.000 Tahun

1. Smoothies Pisang

Pisang merupakan buah yang kaya akan serat. Sejak dulu, pisang telah diandalkan untuk mengatasi persoalan jerawat.

Cara membuat smoothies ini terbilang mudah. Bahan-bahan yang perlu disiapkan yakni:

1 buah pisang matang
Yoghurt sesuai selera
Madu organik sesuai selera
Es batu yang telah dihancurkan
Tahap pembuatan yang dilakukan yakni:

Masukkan pisang yang sudah dikupas ke dalam blender, lalu masukkan yoghurt.
Jika sudah, Anda bisa memasukkan madu organik dan es batu yang telah dihancurkan
Smoothies pisang pun siap disajikan. Nikmati selagi dingin, ya. Anda juga bisa menambahkan stoberi untuk menambah rasa asam yang alami.

Baca Juga: Nikita Mirzani Harap Rachel Vennya Dipenjara

2. Smoothies Alpukat

Resep smooties selanjutnya yakni smoothies alpukat. Buah ini memiliki kandungan antimikroba dan vitamin C yang membantu mengatasi jerawat.

Untuk membuatnya, Anda perlu menyiapkan: