Berikut ini 7 Minuman Penghilang Ngantuk Selain Kopi, Dijamin Bikin Melek!

- Senin, 11 Oktober 2021 | 20:14 WIB
Ilustrasi (Foto: Rudy and Peter Skitterians dari Pixabay)
Ilustrasi (Foto: Rudy and Peter Skitterians dari Pixabay)

Pada umumnya, minuman bersoda mengandung 20 hingga 40 miligram kafein yang membantu menghilangkan ngantuk.

Namun perlu diingat, minuman bersoda juga tinggi gula yang berbahaya bagi kesehatan. Maka dari itu, sebaiknya pilihlah minuman bersoda yang rendah atau tanpa gula.

Baca Juga: Pria Ini Nekat Hendak Bakar Ayahnya Karena Tak Diberi Uang untuk Mabuk Lem

7. Air putih

Tak perlu repot-repot mencari minuman untuk menghilangkan ngantuk, karena air putih cukup membantu memberi tambahan energi pada tubuh.

Sebab, ketika kekurangan cairan dan dehidrasi, maka tubuh akan terasa lemas sehingga lebih cepat mengantuk.

Oleh karena itu, pastikan mengonsumsi air putih minimal 2 liter setiap hari untuk mencegah rasa kantuk dan membuat organ tubuh berfungsi dengan maksimal.

Halaman:

Editor: Taufik Ilham

Sumber: Indozone.id

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X