4 Manfaat Buah Melon bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Cegah Cacat Tabung Saraf

- Jumat, 19 Agustus 2022 | 23:43 WIB
4 Manfaat Buah Melon bagi Ibu Hamil, (Pixabay.com)
4 Manfaat Buah Melon bagi Ibu Hamil, (Pixabay.com)

Apakah mengonsumsi buah melon itu aman bagi ibu hamil dan ternyata buah ini aman dikonsumsi untuk ibu hamil selama masa kehamilan.

Pasalnya, melon adalah buah yang mempunyai kalori rendah dan mengandung vitamin seperti vitamin A, B1, C , zat besi, kalsium hingga fosfor dan wajib dikonsumsi bagi ibu hamil.

Yang perlu diwaspadai adalah kulit buah melon ini mungkin saja mengandung bakteri yang bernama Listeria. Sehingga sebelum mengonsumsi melon alangkah baiknya untuk mencuci kulitnya terlebih dahulu.

Seperti dirangkum dari sehatq.com, berikut ini adalah manfaat buah melon untuk kesehatan ibu hamil.

Baca Juga:Kaya Manfaat! 10 Khasiat Buah Sukun , Salah Satunya Baik Untuk Pertumbuhan Otak Anak

1. Cegah cacat tabung saraf

Buah melon rupanya banyak mengandung asam folat dan dengan makan buah ini dipercaya dapat mencegah cacat tabung saraf pada janin. Perlu diketahui bahwa, selama 3 bulan pertama, tabung saraf bayi ini akan berkembang menjadi otak dan sumsum tulang belakang.

Maka dari itu, kandungan asam folat dan vitamin B9 yang terdapat dalam buah melon ini dapat membantu perkembangan janin dalam kandungan semakin baik.

2. Dapat Mencegah penggumpalan darah

Halaman:

Editor: Ayu Wiharyati

Sumber: SehatQ

Tags

Artikel Terkait

Terkini

5 Jenis Makanan Pereda Stres, Salah Satunya Kacang

Rabu, 21 September 2022 | 02:01 WIB

4 Manfaat Sawo untuk Kesehatan, Bisa Jaga Imun!

Selasa, 20 September 2022 | 03:09 WIB

4 Manfaat  Bumbu Dapur Ini untuk Turunkan Kolesterol

Selasa, 13 September 2022 | 23:33 WIB

Ketahuilah, 7 Tipe Jerawat Dalam Tubuh dan Pertumbuhannya

Selasa, 13 September 2022 | 03:47 WIB

Penuh Gizi! 3 Manfaat dari Konsumsi Ikan Kakap

Selasa, 13 September 2022 | 02:10 WIB

Cobain Yuk! Manfaat Kacang Hijau untuk Asam Lambung

Kamis, 8 September 2022 | 12:55 WIB
X