6 Macam Makanan Bermanfaat untuk Meredakan Batuk, Segera Cek!

- Rabu, 10 Agustus 2022 | 23:35 WIB
6 Macam Makanan Bermanfaat untuk Meredakan Batuk, (Pixabay.com)
6 Macam Makanan Bermanfaat untuk Meredakan Batuk, (Pixabay.com)

 

Batuk merupakan sesuatu yang sangat mengganggu bukan? Apalagi disaat kita sedang banyak kegiatan. Ya, memang sih! Kalau batuk itu bisa diatasi dengan minum obat. Tapi, ada beberapa jenis makanan yang justru akan memperparah batuk tersebut.

Nah, disarankan jika kamu mengalami batuk. Sebaiknya pilihlah makanan yang sehat dan bernutrisi agar mempercepat penyembuhan. Apa sajakah makanan itu?

Berikut ini ada sejumlah makanan yang baik untuk meredakan batuk, dirangkum dari laman hellosehat.com.

Baca Juga:Bahaya! Jangan Asal Beri Obat pada Bayi, Lakukan 5 Tips Atasi Batuk Pilek pada Bayi

1. Sup
Disaat batuk, makanan hangat seperti sup dapat melegakan tenggorokan. Ini juga akan membantu mengatasi kondisi tenggorokan gatal dan kering, yang kedua hal ini yang memicu batuk terus menerus.

Sup seperti sayuran ataupun sup ayam, kuahnya dapat mengencerkan dahak yang menggumpal di tenggorokan.

Selain itu, sup juga dianjurkan guna meningkatkan elektrolit di dalam tubuh karena mengandung kuah.


2. Madu
Manfaat madu untuk kesehatan memang sudah tidak diragukan lagi. Madu juga menjadi obat alami yang efektif untuk batuk.

Perlu diketahui, madu bersifat analgesik dari komponen antibakteri yang dapat mengurangi peradangan akibat infeksi di saluran napas.

Halaman:

Editor: Ayu Wiharyati

Sumber: hellosehat.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

5 Jenis Makanan Pereda Stres, Salah Satunya Kacang

Rabu, 21 September 2022 | 02:01 WIB

4 Manfaat Sawo untuk Kesehatan, Bisa Jaga Imun!

Selasa, 20 September 2022 | 03:09 WIB

4 Manfaat  Bumbu Dapur Ini untuk Turunkan Kolesterol

Selasa, 13 September 2022 | 23:33 WIB

Ketahuilah, 7 Tipe Jerawat Dalam Tubuh dan Pertumbuhannya

Selasa, 13 September 2022 | 03:47 WIB

Penuh Gizi! 3 Manfaat dari Konsumsi Ikan Kakap

Selasa, 13 September 2022 | 02:10 WIB

Cobain Yuk! Manfaat Kacang Hijau untuk Asam Lambung

Kamis, 8 September 2022 | 12:55 WIB

Hentikan! Inilah 5 Kebiasaan Buruk yang Merusak Mata

Jumat, 2 September 2022 | 23:23 WIB
X