Perlu Tahu, 8 Khasiat Jahe untuk Kesehatan, Apa Saja, Simak Yuk!

- Jumat, 5 Agustus 2022 | 23:20 WIB
Khasiat Jahe (Pixabay.com)
Khasiat Jahe (Pixabay.com)



Selama berabad-abad, tanaman herbal jahe telah digunakan untuk menyembuhkan berbagai masalah kesehatan. Salah satu manfaat jahe yang sering dilakukan orang yang tinggal dipegunungan adalah untuk menghangatkan tubuh.

Namun tahu kah kamu? Apa saja manfaat jahe untuk kesehatan? Melansir halaman halodoc, berikut beberapa manfaat jahe untuk kesehatan:

Baca Juga:Jangan Lewatkan! Manfaat Labu Kaya Nutrisi untuk Anak Balita

1. Anti penuaan dan kanker

Sifat anti inflamasi dan anti oksidatif yang terkandung dalam jahe mampu mengendalikan proses penuaan. Serta jahe disebut-sebut mampu mencegah berbagai kanker. Namun, hal ini masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut.

2. Meredakan nyeri haid

Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa dengan mengkonsumsi jahe mampu meredakan nyeri haid pada wanita. Bahkan disebut khasiat jahe setara dengan obat ibuprofen dan asam mefenamat.


Cobalah minum setidaknya empat gelas air jahe, untuk mendapatkan manfaat jahe dalam meredakan nyeri pada saat haid. Minumlah air jahe selama dua hari dimulainya periode haid. Efek jahe pada perut disebut membantu meringankan rasa sakit.

3. Menurunkan glukosa darah dan kolestrol

Menurut penelitian,rutin dalam mengkonsumsi jahe mampu menurunkan glukosa darah secara signifikan serta mampu menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat), trigliserida, sekaligus meningkatkan HLD (lemak baik).

Halaman:

Editor: Ayu Wiharyati

Sumber: Hipwee.com, yoursay.id

Tags

Artikel Terkait

Terkini

5 Jenis Makanan Pereda Stres, Salah Satunya Kacang

Rabu, 21 September 2022 | 02:01 WIB

4 Manfaat Sawo untuk Kesehatan, Bisa Jaga Imun!

Selasa, 20 September 2022 | 03:09 WIB

4 Manfaat  Bumbu Dapur Ini untuk Turunkan Kolesterol

Selasa, 13 September 2022 | 23:33 WIB

Ketahuilah, 7 Tipe Jerawat Dalam Tubuh dan Pertumbuhannya

Selasa, 13 September 2022 | 03:47 WIB

Penuh Gizi! 3 Manfaat dari Konsumsi Ikan Kakap

Selasa, 13 September 2022 | 02:10 WIB

Cobain Yuk! Manfaat Kacang Hijau untuk Asam Lambung

Kamis, 8 September 2022 | 12:55 WIB
X