Intip 12 Tips Diet Ala Artis Korea, Rahasia Tubuh Ideal Menurunkan Berat 10 Kg Dalam Seminggu

Suzy membatasi waktu makan dan jenis makanan yang bisa dikonsumsi setiap hari.

Suzy melatih diri untuk tidak makanan setelah jam 6 sore. mulai waktu tersebut disinyalir tubuh istirahat dan kurang optimal memproses makanan.

Menu ayam tanpa kulit, salad, beras merah, ubi-ubian termasuk dalam jenis makanan yang kerap disantapnya.

Baca Juga: Kadis Kominfo Yuricho Efril, Dipercaya Sebagai Plt. Kalaksa BPBD Kampar

6. Diet Aktivitas Terus-menerus ala Blackpink

Blackpink dikenal sebagai idola Kpop paling populer saat ini. Dengan popularitasnya itu, member Blackpink berlatih untuk terus-menerus berlatih.

Tujuannya agar performa mereka terus terjaga. Secara tidak disadari, aktivitas latihan terus menerus yang dijalankan membuat bentuk tubuh mereka tetap terjaga sempurna. Tapi bukan berarti mereka bisa makan-minum seeaknya.

BLACKPINK memberikan tips diet ala artis Korea yang mereka jalani. Jisoo dan Lisa Blackpink menjaga pola makan dan rutin minum jus buah.

Sedangkan Jennie dan Rose menyukai aktivitas pilates dan yoga untuk menjaga body goals. Sekarang pilihannya ada di tangan Anda.

7. Diet Apel dan Yoghurt Ala Kang Sora

Artis cantik Kang So Ra juga mengawalinya dengan perjuangan diet. Bahkan, dulu ia sempat memiliki berat lebih dari 72 kg dan berjuang menurunkan hingga 48 kg.

Untuk menu dietnya, So Ra biasa mengonsumsi satu apel dan secangkir yogurt untuk sarapan, kemudian makan siang dengan semangkuk bubur labu dan makanan Korea (sayur dengan nasi merah).

Terakhir, ia mengonsumsi satu ubi jalar, selada, dan sepotong roti di malam hari.

Baca Juga: Muhibbah Travel Berangkatkan 43 Jamaah Umrah ke Tanah Suci

8. Diet Korea Ala Seolhyun "AOA"