Intip 12 Tips Diet Ala Artis Korea, Rahasia Tubuh Ideal Menurunkan Berat 10 Kg Dalam Seminggu

Ini bukan diet untuk Ladies yang tidak menyukai buah-buahan atau sayuran.

Karena setiap hari, harus membuat jus yang merupakan kombinasi antara sayuran dan buah. Jaga berat tubuh agar lebih stabil dengan olahraga seperti angkat beban atau latihan kardio.

Baca Juga: Member Oh My Girl, Yoo Bin Positif Covid-19

4. Diet Pisang Seo In- Young dan Jeon So-Mi 

Buah yang kaya dengan Pottasium ini mengandung serat yang mengenyangkan. Diet ini cukup populer dikalangan aktor Korea Selatan sehingga dijadikan sebagai acuan diet oleh Seo In-young dan anggota girl band IOI, Jeon So-mi.

Coba cara efektif berdiet dengan pisang yang bisa divariasikan agar tidak bosan. Ladies bisa coba dengan dua pisang dan dua gelas air putih untuk sarapan.

Saat makan sebaiknya makan sayur tanpa nasi. Lalu di sore atau malam hari bisa kembali makan pisang sebagai camilan sehat.

5. Diet Batas Waktu (Puasa) Ala Suzy 

Diet artis Korea seminggu dari Suzy sedikit berbeda. Mantan anggota grup girl band Miss A ini terkenal dengan postur tubuhnya yang sehat dan berisi.

Wajar saja berkat diet time limit penampilan Suzy yang menawan dan bugar. Ingin tahu rahasianya?