HALUANRIAU.CO, KESEHATAN - Pepaya merupakan salah satu buah yang mempunyai sumber nutrisi yang sangat banyak. Buah pepaya merupakan sumber alami vitamin dan mineral yang penting untuk menormalkan fungsi tubuh.
Berbagai manfaat ini berasal dari kandungan nutrisi buah papaya. Buah tropis berwarna jingga ini mengandung serat, protein, vitamin C, vitamin A, kalium, hingga antioksidan yang baik untuk kesehatan pria.
Baca Juga: Lahiran Mudah dan Tenang , Ikuti 15 Tips Induksi Alami Agar Cepat Melahirkan Normal
1. Mendongkrak imunitas tubuh
Buah pepaya kaya akan nutrisi, dan keuntungan kolektif lainnya adalah peningkatan kekebalan.
Apalagi, 200 persen dari vitamin C yang direkomendasikan adalah kontributor utama dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Mengoptimalkan fungsi pencernaan
Buah pepaya mempunyai kandungan enzim papain dan serat yang dapat membantu mengatasi masalah lambung dan gangguan pencernaan.
Kandungan papain dalam buah pepaya dapat membunuh parasit yang mengganggu aktivitas pencernaan dalam usus.
Artikel Terkait
Link Live Streaming Real Madrid vs Barcelona: Ancelotti Rapatkan Pertahanan
Demi Destinasi Wisata Halal, Satpol PP Aniaya Hewan Hingga Tak Bernyawa