6 Tips Untuk Mengurangi Kentut dan Sendawa yang Berlebihan

- Senin, 4 Oktober 2021 | 19:03 WIB
Kentut dan Sendawa (Open Cliparts-Vectors dan Derneuemannn)
Kentut dan Sendawa (Open Cliparts-Vectors dan Derneuemannn)

HALUANRIAU.CO, BERITA - Setiap orang pasti pernah mengalami kentut dan bersendawa dalam hidupnya.

Kebiasaan tersebut lumrah terjadi di setiap kalangan, karena hal tersebut adalah normal terjadi dan harus di miliki setiap orang.

Cara untuk mengeluarkannya pun berbeda-beda, ada yang mainstream baik secara terang-terangan di depan umum, maupun diam-diam dan bahkan mencari tempat untuk bersembunyi sembari mengeluarkannya.

Namun terkait gas dalam keadaan berlebihan dalam perut, bisa menyebabkan kamu keseringan mengeluarkannya, dan lebih buruk lagi dapat terjadinya penyakit yang tidak disadari.

Baca Juga: Luhut Binsar Pandjaitan Dikabarkan Terjerat Skandal Pandora Papers, Jubir Umumkan Sudah Undur Diri

Untuk mencegah hal tersebut, berikut tips untuk mengurangi kentut dan sendawa yang berlebihan menurut NHS:

1. Makanlah dalam prosi yang tidak berlebihan dan minum lebih sering minum atau kunyah makanan secara perlahan;

2. Berolahraga secara teratur untuk meningkatkan cara tubuh untuk mencerna makanan;

3. Cobalah minum teh peppermint;

4. Kurangi mengunyah permen karet, merokok, atau menghisap permen yang bertekstur keras;

Halaman:

Editor: Bilhaqi Amjada A'araf

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X