Meski Kaya Manfaat Minum Kopi Berlebihan Bisa Ciutkan Otak, Berikut Ini Takaran Minum Kopi yang Sehat

- Selasa, 7 September 2021 | 13:58 WIB
Ilustrasi Kopi  |  Sumber:  Julia Florczak on Unsplash
Ilustrasi Kopi | Sumber: Julia Florczak on Unsplash

HALUANRIAU.CO, LIFESTYLE - Meminum kopi sekarang ini sudah menjadi budaya tersendiri bagi orang Indonesia. Bahkan kopi kini tengah menjadi bagian dari trend gaya hidup.

Selain nikmat, kopi juga mengandung antioksidan yang baik bagi tubuh untuk melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Bahkan kopi sering dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan, termasuk penurunan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit liver.

Meskipun memiliki banyak manfaat, segala sesuatu yang berlebihan tentu bisa membawa dampak yang negatif.

Baca Juga: Bantuan BPUM ke 21 Sudah Cair, Kadiskop UMKM Pekanbaru: Ada Penambahan Penerima BantuanBaca Juga: Bantuan BPUM ke 21 Sudah Cair, Kadiskop UMKM Pekanbaru: Ada Penambahan Penerima Bantuan

Menurut penelitian dari University of South Australia menemukan bahwa minum lebih dari 6 cangkir kopi sehari dapat mengecilkan volume otak dan meningkatkan risiko demensia.

Peneliti utama dan kandidat PhD UniSA, Kitty Pham, mengatakan penelitian ini memberi wawasan penting bagi kesehatan masyarakat.

"Kopi adalah salah satu minuman paling populer di dunia. Namun konsumsi globalnya lebih dari sembilan miliar kg per tahun. Penting bagi kita memahami potensi implikasinya pada kesehatan," kata Pham seperti dilaporkan Science Daily dan dikutip Antara.

Kafein sebagai kandungan utama kopi mempengaruhi sistem saraf pusat dalam beberapa cara. Namun, efeknya diyakini berasal dari cara kafein berinteraksi dengan reseptor adenosin, sebagaimana dilaporkan Healthline.

Halaman:

Editor: Taufik Ilham

Sumber: Pikiran Rakyat

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Klarifikasi Kim Seon Ho Tentang Isu yang Menerpanya

Rabu, 20 Oktober 2021 | 13:29 WIB
X